domingo, 16 de septiembre de 2012

Ejercicios con el Palo de la Escoba!

Mantenerse en forma aveces es cosa de utilizar lo que este a mano y hecharle toda las ganas especialmente si no vas al gimnasio o practicas un deporte. asi que nos dimos la tarea de buscar ejercicios faciles de hacer y que podamos hacer en la comodidad de nuestra casa y que no tarden mas de 15 minutos. 

este tutorial te enseñara a a usar el palo de la escoba para tener mas cintura checkalo.


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